Cendawan Reishi adalah bahan perubatan Cina yang berharga, dan ia juga merupakan nutrien kesihatan yang popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Ia mempunyai kesan menenangkan saraf, iaitu, meningkatkan kualiti tidur. Jadi, bagaimanakah Reishi meningkatkan kualiti tidur?
Kesan Ganoderma lucidum dalam memperbaiki tidur adalah terutamanya untuk mengawal sistem saraf melalui polisakarida, yang seterusnya menjejaskan rembesan melatonin oleh kelenjar pineal. Pada masa yang sama, ia juga mempunyai aktiviti SOD yang kuat. Ia boleh membuang radikal bebas yang dihasilkan dalam badan dengan ketara dan mengurangkan keletihan badan. Di samping itu, Ganoderma triterpene mempunyai kesan sedatif yang jelas pada sistem saraf pusat. Ia boleh mengurangkan aktiviti spontan haiwan dan tumbuh-tumbuhan, dan melegakan otot sedikit. Dan ia meningkatkan kesan perencatan pusat barbiturat. Ini juga mungkin sebab Lingzhi meningkatkan tidur. Apabila mengkaji kesan tidur pada tikus, keputusan menunjukkan bahawa triterpenes tidak mempunyai kesan hipnosis langsung pada tikus. Tetapi ia boleh memanjangkan masa tidur. Perkara yang paling penting ialah triterpene Reishi mempunyai kesan meningkatkan tidur.
Dengan bahan aktifnya yang unik,cendawan reishipolisakarida dan triterpenoid boleh membaiki saraf, endokrin dan disfungsi sistem imun pesakit insomnia dan neurasthenia. Akhirnya, ia menghasilkan kesan penyembuhan. Jadi ia boleh meningkatkan tidur, yang menjadi sebab utama mengapa ramai orang suka mengambil Ganoderma.