Serbuk Jus Ceri Acerolasemakin banyak digunakan untuk membuat jus pekat atau kapsul. Dan ia adalah tumbuhan yang secara semula jadi mengandungi antosianin. Ia mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan.
khasiat jus ceri tart
1. Membantu mengurangkan sakit otot dan kerosakan otot semasa pemulihan selepas bersenam
2. Membantu meningkatkan tahap melatonin dalam badan manusia. Akibatnya, masa tidur keseluruhan dan kecekapan meningkat dengan banyak.
3. Mengurangkan paras asid urik darah dan mengurangkan risiko gout berulang.
4. Membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh osteoarthritis.
Ceri tart vs ceri manis
Ceri tart didapati mengandungi paras antosianin, vitamin C dan β-karotena yang lebih tinggi. Dan ia mempunyai kurang kandungan gula. Tetapi tidak ada perbezaan yang ketara antara kedua-dua buah. Mungkin disebabkan kaedah jualan mereka yang berbeza, manfaat kesihatan ceri acerola adalah lebih besar sedikit.
kat mana nak beli jus ceri tart?
Anda boleh mendapatkannya dari kedai makanan kesihatan dan dalam talian, seperti amazon.
Ringkasan
ASerbuk Jus Ceri Cerolaboleh meningkatkan pengambilan antosianin dan status antioksidan anda. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk menambahnya pada diet anda, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sama ada ia sesuai untuk anda.