Teh oolong adalah teh bersejarah yang terkenal dengan ciri-ciri tersendiri di China.Serbuk Teh Oolong Segeratergolong dalam teh yang ditapai. Walaupun ia sama dengan teh hijau, berasal dari pokok teh, proses penapaian adalah berbeza. Apabila suhu penapaian meningkat, warna teh oolong beransur-ansur pudar, dan kepahitan dan astringensi juga akan berkurangan. Artikel ini akan memperkenalkan anda kepada faedah dan kesan sampingan yang berkaitan dengan teh Oolong. Jika anda berminat, sila teruskan membaca.
Faedah Kesihatan Teh Oolong
1. Anti-penuaan
Teh oolong sendiri mengandungi bahan vitamin C. Semua orang tahu Vitamin C boleh memutihkan dan menentang pengoksidaan. Terdapat enzim SOD dalam badan kita yang berjaya menguraikan oksigen aktif. Enzim ini adalah bahan yang sangat diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan, dan polifenol teh Oolong mempunyai fungsi yang sama seperti SOD. Polifenol teh dan bioflavonoid yang terkandung di dalamnya adalah antioksidan yang kuat. Oleh itu, ia meningkatkan keupayaan anti-penuaan badan manusia' dalam banyak cara.
2. teh oolong untuk penurunan berat badan
Serbuk Teh Oolong Segeratidak memakan lemak. Dalam sel lemak manusia, tenaga yang tidak digunakan disimpan sebagai lemak neutral. Lemak neutral boleh dipecahkan kepada tenaga untuk dimakan di bawah lemak seperti protein dan enzim lain. Oleh itu, ia mempunyai kesan melarutkan lemak. Teh oolong boleh meningkatkan penguraian lipase seperti protein dan unsur kerabat yang lain, dengan itu menggalakkan metabolisme lemak. Teh oolong yang ditapai mempunyai kesan yang lebih ketara dalam mengurangkan lemak dan menurunkan berat badan berbanding teh hijau yang tidak ditapai.
3. Menurunkan lipid darah
Prinsip menurunkan lipid darah adalah terutamanya katekin dalam polifenol teh boleh mengeluarkan pelbagai ester dalam badan. Teh oolong boleh menurunkan kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah dan trigliserida dalam darah manusia. Flavonoid dalam polifenol teh adalah komponen penting untuk menurunkan lipid darah.
Kandungan Kafein Teh Oolong
Teh oolong mengandungi kafein, yang menyumbang 2% hingga 5% teh kering, dan ia akan larut dalam air selepas dibancuh. 100 ml teh oolong biasanya mengandungi 12-18 mg kafein. Berbanding dengan minuman lain, 100ml kopi mengandungi lebih daripada 40mg kafein, 100ml teh hitam mengandungi 20mg kafein, dan 100ml teh hijau mengandungi 10mg kafein.
Potensi Kesan Sampingan Terlebih Dos
1. Memandangkan teh Oolong adalah teh separa ditapai, minum secara berlebihan akan merengsakan perut.
2. Polifenol dalam teh Oolong mempunyai kesan astringen tertentu pada mukosa gastrousus tubuh manusia. Minum yang kerap akan memburukkan lagi masalah sembelit.
3. Alkaloid dalam teh oolong boleh menghalang penyerapan kalsium dalam duodenum, yang boleh menyebabkan kekurangan kalsium dalam tubuh manusia dan menyebabkan osteoporosis.
4. Asid tannic yang terkandung dalam teh oolong membolehkan zat besi dalam makanan membentuk sisa yang tidak dapat diserap oleh tubuh manusia. Minum teh oolong untuk masa yang lama akan memburukkan lagi gejala anemia.
Secara ringkasnya, banyak bahan manusia dalam teh oolong diperlukan untuk badan kita. Tetapi perlu diingat bahawa walaupun teh Oolong bagus, ia harus dimakan secara sederhana. TheSerbuk Teh Oolong Segerayang dibuat oleh Qyherb melalui banyak proses adalah teh berkualiti tinggi. Ia mempunyai kesan khas dalam penguraian lemak, menurunkan berat badan, dan bina badan.